Czesc puma, Ja mam pewien problem z brzuchem. Otóż nie moge zwiekszyc jego masy. Pisalem już na forum, jednak chciałbym uzyskac jeszcze opinie specjalisty. (dowiedzialem się tylko, że mam zwiększyć ciężar) Parę danych: Krótko i na temat: Plan treningowy: C, push, pull: Poniedziałek: C (nogi) Wtorek: Push Środa: Pull Czwartek: Brzuch [...]
witam cwiczylem ostatnio planem skonsultowanym z Toba z priorytetem na plecy podzial grup: Grzbiet szerokosc Nogi Klatka off Grzbiet grubosc Barki ramiona off Z efektow jestem zadowolony, plecy sie poprawiły jednak nadal sa najslabsza partia, wiec chcialbym dalej cwiczyc z priorytetem na nie podobnym rozkladem co teraz i chcialbym [...]
[...] z dowieszonym ciężarem, dipsy, w których dyndające obciążenie o wadze 50kg to ledwie śmiesznostka itd. :) Komórkę z aparatem ma już chyba każdy, jakiś filmik można zrobić bez specjalnych cyrków. Skończyłyby się ciągłe wątpliwości o to jak poręczować na klatę, trzymać ręce przy PP itp. Naprawdę byłoby pięknie. Wiem, że jesteś strasznie [...]
[...] licząc 3 minuty na jedną z 30 serii. (1 minuta na wykonanie, 2 na odpoczynek). Chciałbym zapytać, czy dla takiego typowego ekto jak ja to będzie dobry pomysł - może lepiej zrobić np. 12 serii na trening, żeby spalić mniej kalorii? Wtedy trzeba by zmniejszyć ilość ćwiczeń do 2, ale robić z 6 serii żeby porządnie zmęczyć mięśnie. np. A) przysiad [...]
[...] prawie te same partie mięśniowe lecz nie obciążające tak dolnej części kręgosłupa? Bo mam problem z tym lekką wadą postawy i martwy ciąg to było by najgorsze co mógł bym zrobić bo ćwiczenie to za bardzo obciąża kręgosłup. Co polecicie w takim wypadku? Zastąpić ćwiczenie innym? Sporo osób piszę, że w 100% wylecz wady i później zacznij trening [...]
[...] " mogę śmiało ćwiczyć, ale strasznie boli ) i podczas robienia martwego ciągu czuje ból w odcinku lędźwiowym, a nawet jak użyję delikatnych ciężarów to po MC jak chce zrobić wiosłowanie to jak się schylę do pozycji to ból jest praktycznie nie do zniesienia. Zastanawiam się czym (jeśli się da) zastąpić martwy ciąg. Czy samo wiosłowanie może [...]
[...] Nie wierzę w to że to celowe bo takie oszczędzanie jak wiemy to strzał w kolano. Po prostu poszła lipa Ale to się bierze na klatę i tyle. Jak coś mogę to wziąć od typa i zrobić badanie na sobie i zobaczymy :-) nawet nakręca jak to wbijam z gazetą żeby nie było że walę w ch**a %-) 3 D i po strzale 1000 z hakiem i jeden dzień po zamknięta [...]
xkamil poczytaj o BM tez na innych forach , nie tylko na SFD , bo moze masz teścia w tym masterze , ktoś trafił w dece teścia . A co tutaj da czytanie ? Jedyny co można zrobić to zbadać środek ,nie wiem jak mastera z bm ale inne środki są raczej chwalone
[...] się myślą że bez grama teścia tygodniowo nic nie zrobisz ;p Mówisz że po ostatnim cyklu lepiej czułeś, może miałeś inny poziom bf inna waga albo byłeś na redu A teraz jesteś na masie dużo jest czynników, w sumie na pewno miałeś inny by bo musiałeś zrobić progres, a co do labów to masteron z BM mogę polecić bo sam biorę i jestem zadowolony
[...] są też badania oxy , mastera i dhb , każdy środek trzyma deklarowane stężenie więc coś mi tu nie pasuje w twojej opinii... Dziwi mnie, że ciągle powtarzacie "DNA MA badania tego tego i DHB i wszystko trzyma stężenie", tylko, że zamiast DHB jest tam bold. Ale co tam zignorować i pimpować dalej. Skoro zrobili taką akcję, to mogą zrobić każdą inną.
Co myślicie o tych mocach które mają po 400mg testosteronnu? Warto, czy lepiej standardy czyli 250? Śmiało można brać , na spokojnie można zrobić testa z takimi stężeniem... Zayebiste T-400 ma Androchem i DNA... Sam się skusiłam na T-400 z DNA , na dniach będę odpalał...na swoją kolej czeka też master E i tren E również z DNA...same mega [...]
Git. Bo jest coraz większy problem z Bałkanem , niby jakaś zmiana rządów na moldawi wiec chyba pora zrobić zapasy bo mało który brand ma hexa w ofercie :-D dzięki Jak monitorujesz sprawe wrzucaj info, ja nic nie słyszałem a wiem, że sporo chłopaków leci na BP i ciągle top. Ja mam kupione i odłożone pod cykle hexy z BM końcówke 2ml co leciałem + [...]
Panowie jest jakis lab ktory ma dhb nie tylko w nazwie? Miala isc oxa ale po badaniach stwierdzam rozwod na wieki wiekow z grupa 17a Np. Medina (lubi zaboleć i stan zapalny zrobić %-)) Dna - nie boli podobno ale z tego co słyszałem to stężenie z etykiety lekko zanizone%-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-03-02 19:13:37
skad wiesz ? Nie wiem jak DNA, bo nie biłem nic z tej firmy i raczej nie będę wbijał, chyba żeby coś mi odbiło ale podobno 300mg/ml cypio jest nie do zrobienia, będzie się krystalizować i wytrącać mimo wszelkich starań i umiejętności, znajomy jak robił sam kiedyś to zawsze max 250mg, jak próbował większe stężenia to zawsze się krystalizował. [...]
[...] subiektywne. Wchodzisz na bombę, albo zaczynasz bić, i czujesz że jest zmiana...wiecie o co mi chodzi. Wiesz że walisz dobry sort. Muszę taki zakup na prawie dwa lata zrobić, utnie mi się market. Dwa albo trzy laby konkret!? Poza Nexium i Wellona P., chciałem coś innego spróbować. U mnie ostatnio Phd 125 i Dna 150 glownie leci. Inne ze [...]
[...] walki gosc preparuje badania a czesc ludzi bierze to za wyrocznie ostateczna Każdy ma swój rozum a koszt badań to koszt 2 steków w knajpie tak więc każdy może sobie je zrobić samemu Czemu nikt nie spreparuje badań w drugą stronę jak to takie proste ? Gdybym ja tym gównem handlował , naszczecie nie muszę bo chodziłem do szkoły i mam zczego [...]
To Ty nie łapiesz. Bo co z tego że umie? To znaczy że 200mg primy będzie lepsze niż 200mg innej primy, tańszego, trzymającego stężenie, nie bolącego labu? Będzie działać tak samo ale ja stawiam na firmę która potrafi więcej :) Tzn co potrafi więcej? Chociażby wyższe stężenie a żeby to zrobić to trzeba mieć recepturę która trochę kosztuje :)
[...] że 200mg primy będzie lepsze niż 200mg innej primy, tańszego, trzymającego stężenie, nie bolącego labu? Będzie działać tak samo ale ja stawiam na firmę która potrafi więcej :) Tzn co potrafi więcej? Chociażby wyższe stężenie a żeby to zrobić to trzeba mieć recepturę która trochę kosztuje :) Ale cena zapewne wyzsza wiec wytłumacz mi roznice
[...] deklarują na opakowaniu np. 1ml/250mg i to jest święte, jak by napisali 0,7ml/250 też było by ok ale jak piszą 1ml to chyba nie problem nalać 1ml o stężeniu już nie będę pisał bo to każdy na własną rękę powinien zrobić żeby mieć pewność Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-10-09 13:41:42 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-10-09 14:20:34
[...] swoje 3 grosze :) Używam od ponad 2 lat Hermesa. Tak z neta. I dla mnie towar działa jak należy ale nie o tym. Złożyłem zamówienie i przyszła pomylona paczka. Pytam co mam zrobić. Odpowiedź: zostaw sobie ten towar a zaraz wyślemy Ci wg twojego zamówienia. I wysłali. Taka miła wrzutka dla tych co piszą że w necie oszukują. Tak ale jak widać nie [...]
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
